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Une ressource naturelle énergétique
soin énergétique
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en cours d’écriture merci ….Beatrice
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Le Reiki : source d’énergie vitale et universelle
nouveau site :
Il permet de prendre soin de son corps au quotidien en lui apportant l’énergie positive essentielle à son bon fonctionnement.
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Le Reiki
Reiki en japonais signifie : « Rei » : énergie universelle « Ki » force vitale intérieure.
Le Reiki est cette énergie élémentaire dans laquelle notre univers, tout ce qui s’y trouve et tout élément vivant baigne.
Le Reiki , c’est aussi un système naturel d’énergie qui transite de l’énergie universelle à travers le praticien jusqu’à nos propres centres d’énergie afin d’augmenter le pouvoir du corps en auto guérison.
Son histoire, ses origines.
Le Reiki est une énergie qui a toujours existé bien avant les écrits de religions quelles qu’elles soient connues depuis plus de 5 siècles avant J.C.
Il a été redécouvert par Le Docteur Mikao Usui vers 1922 après de nombreux voyages : Japon, Chine, Etats-Unis…et une longue méditation sur les sommets du Kuriyama.
Il fut fondateur du « système de guérison naturelle Reiki »
Tout au long de son parcours, le Docteur Usui soulagea près de 2000 personnes, forma 17 maitres Reiki qui , à leur tour initieront d’autres maitres.
Madame Takata soignée, par un de ces maîtres exportera le Reiki aux États-Unis , au Canada, en Europe vers les années 1938 (d’où le nom occidental de Reiki : lignée Usui Hayashi Takata…)
*vous trouverez de nombreuses versions de cet historique qui diffère selon l’école qui les diffuse.*
Les 5 principes selon Dr. Usui.
Le Dr. Usui , s’est rendu compte au fûr et à mesure de ses soins que les effets positifs obtenus étaient de courte durée sans un état d’esprit de ses patients d’auto guérison, de pensées positives et préceptes traditionnels de vie , de décisions conscientes pour s’améliorer. Aussi Le Dr. Usui ajouta à ses soins de guérison un engagement actif de pensée afin que le Reiki soit un système complet.
Les cinq principes sont les suivants :
¤ Juste pour aujourd’hui, Je ne me mettrai pas en colère.
¤ Juste pour aujourd’hui, Je ne m’inquiéterai pas.
¤ Juste pour aujourd’hui, Je vivrai et travaillerai avec honnêteté.
¤ Juste pour aujourd’hui, Je serai plein de gratitude envers ce qui arrive.
¤ Juste pour aujourd’hui, J’agirai avec bonté envers tous.
Il s’agit là de logique, de pensées naturelles pour introduire l’harmonie dans notre vie.
Nb : Le Reiki n’est pas une religion ou un culte qui obéit à un dogme quelconque et il n’est pas nécessaire d’adhérer à un système de pensée particulier pour y croire et le pratiquer et le recevoir, mais vivre dans un système de pensées positives accroît l’énergie vitale.
Le Reiki dans le monde
Le Reiki est une pratique de soins énergétiques d’origine traditionnelle japonaise, il est reconnu comme tel par l’OMS.
En Suisse, l’efficacité du Reiki est reconnue par des Caisses Maladies qui remboursent les traitements Reiki.
Aux États Unis, des institutions hospitalières très officielles proposent des séances de Reiki à leurs patients. Dans ces lieux, le Reiki est présenté comme une technique permettant de réduire le stress, de favoriser la relaxation et d’augmenter ainsi la capacité du corps à se guérir. Il existe également aux États Unis une association reconnue d’infirmières qui pratiquent le Reiki : la RNRC dont le siège se trouve en Pennsylvanie.
une étude scientifique physique et biologique a été menée à plusieurs reprises dont la dernière en 1998 afin d’étudier l’énergie à certains points décrits par le praticien : à ces endroits précis , une différence de courant électrique était démontrée : l’énergie vitale est donc bien là et parcours notre corps ! (source www.reikifrance.fr) .D’autres études par des médecins sont en cours en double résonance avec des résultats sensiblement positifs( source : pubmed)
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De nombreux points d’entrée et sortie d’énergie existent sur le corps, mais ce sont les chakras au nombre de 7 pour les principaux qui sont les centres d’énergie.
Les sept chakras principaux sont décrits comme formant une colonne lumineuse partant de la base de la colonne vertébrale jusqu’au sommet de la tête. Chaque chakra est associé à l’énergie d’une certaine couleur, à de multiples fonctions spécifiques, glandes et organes, à un aspect émotionnel d’autre part.
Nos émotions agissent directement sur nos chakras, peuvent déséquilibrer cette énergie vitale qu’est la leur et créer ainsi des répercutions sur le corps physique.
1 : Chakra muladhara ou racine ; Il se trouve à la base de la moelle épinière au niveau du périnée , il est en relation avec l’instinct de conservation de survie ; associé aux glandes surrénales , jambes, pieds. Sa couleur est rouge.
2 : Chakra swadisthana ou sacré ; il se trouve sous le nombril. Il gère notre vitalité, notre équilibre et notre sexualité ; associé aux organes de reproductions. Sa couleur est orange.
3 : Chakra manipura ou solaire ; il se trouve au niveau du plexus solaire. Il est le siège de nos émotions à l’état brut et nos désirs, de notre puissance personnelle ; associé au système nerveux, foie, estomac, rate, pancréas. Sa couleur est jaune.
4 : Chakra anahata ou du cœur ; il se situe au niveau du sternum. Il est en rapport avec l’amour des autres, la compassion, l’amour universel. Il gouverne le thymus, le système cardio-vasculaire. Sa couleur est le vert.
5 : Chakra vishuda ou de la gorge. Il se situe à la base du cou. C’est le centre de l’expression orale des émotions et de la communication ; associé aux bras, mains, gorge, système respiratoire supérieur , la thyroïde et parathyroïdes. Sa couleur est le bleu clair.
6 : Chakra ajna ou le 3° œil ; situé entre les deux yeux. C’est le centre de l’intellect, de la perception psychique, de l’intuition ; associé aux organes du haut de la tête au cerveau postérieur, à la glande pituitaire et avec le chakra couronne associé au système nerveux central. Sa couleur est l’indigo.
7 : Chakra sahasra ou couronne. C’est le lotus aux mille pétales situé au sommet de la tête. Il est en rapport avec la communication spirituelle ; associé au cerveau antérieur et au cortex et au système nerveux central. Sa couleur est le violet ou le blanc.
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Le soin Reiki
Le receveur est allongé (vêtu) sur la table de massage dans une attitude intérieure de réception. Le praticien en posant ses mains sur les différents chakras et autres endroits : les nadis (12 points essentiels) et sur l’ensemble du corps infuse et réveille cette énergie vitale qui anime toute personne. Cette action réveille chez le receveur la conscience que cette énergie est en lui, et peut se réactiver davantage.Il n’y pas de massage ou manipulation et aucune pression n’est effectuée sur le corps physique.
Les résultats obtenus sont très différents de personne à personne. Vous ressentirez cette énergie apaisante sous forme de chaleur, de pulsations ou de picotement électrique. On appelle ce type de perception le sens kinesthésique. On pourrait dire que cela dépend de ce que la personne a besoin pour son mieux-être. Soit la personne vient avec une demande précise, soit elle vient chercher un moment de détente. Le Reiki a toujours une action bénéfique.
Le soin à distance : le reiki va là où il doit aller , aussi le praticien Reiki est en mesure d’envoyer à distance cette énergie vitale dans un lieu , une personne qui n’est pas présente près de lui . Les résultats sont identiques .Il convient simplement d’un accord avec le patient et le praticien pour convenir du soin et partager ensuite sur le ressenti du soin.
Bienfaits du Reiki
Suivant les besoins du receveur, cette énergie va l’apaiser, le calmer ou réveiller son énergie. De toute façon le Reiki va agir dans le sens favorable au bon fonctionnement de la personne en lui permettant de mieux gérer ses émotions. Il va permettre l’harmonisation du corps physique et mental.
Le Reiki est utile dans plusieurs domaines :
Point de vue physique
* Accélération du processus de guérison (ex : désordre intestinal,maux de tête, douleurs diverses)
* Renforcement du système immunitaire
* Elimination des toxines (excès alimentaire, effets secondaires d’une médication à long terme)
* Bien-être – Détente
Point de vue émotionnel et mental
* Harmonie Ressourcement
* Dissolution de blocages (ex : Blocages dus à une situation difficile présente, passée, future …décès séparation, abandon, viol, licenciement,…)
* Manque de confiance en soi
* Stress – Angoisse -Peurs -Dépression -Colère
* Accompagnement pour les Co-dépendance (alcool, tabac, boulimie, drogues…)
* Dépendance affective
Le Reiki permet aussi de prendre du recul afin de mieux gérer sa vie ou ses problèmes et un meilleur développement personnel. Il aide au lâcher-prise du patient se trouvant face à divers problèmes, ce qui lui permet d’évoluer positivement dans la résolution de ceux-ci.
Fréquence des soins
Le nombre de soin est laissé à l’appréciation et à l’évolution du bien-être du receveur.Pour un effet détente, une séance de temps en temps pour une harmonisation de l’énergie sera suffisante. Pour un problème actif : quatre séances sont recommandées espacées de quelques jours en pleine crise à deux trois semaines pour une évolution douce. Après le traitement actif, il est recommandé de pratiquer une séance par mois pour une harmonisation de l’énergie.
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le massage synergétique
une autre ressource de bien-être par le toucher.Un espace temps où le lâcher prise prend le dessus et toutes les tensions du corps disparaissent pour la journée. Une senteur d’huiles essentielles choisies pour la relaxation et le voyage vers la sérénité commence
Le massage synergétique
rassemble dans un même massage 5 techniques complémentaires travaillant en synergie :
La relaxation coréenne: manipulation pratiquée sur les muscles et articulations.
Le Shiatsu ou digitopuncture : action et pressions sur les points des méridiens.
Le drainage Lymphatique manuel : massage doux et précis au niveau des chaînes ganglionnaires.
La réflexologie plantaire: pressions sur les points réflexes des pieds en relations avec les organes.
Le massage initiatique: massage à l‘huile composé de mouvements enveloppants, massage yang,dynamisant,réunifiant,ancrant.
Effets
Les effets convergents de ces cinq techniques permettent
le lâcher-prise
la rééquilibration du mental et de l’émotionnel
la détente profonde
la revitalisation corporelle
la ré-harmonisation physique, psychique et émotionel.
Le Anma
Le massage amma a des racines chinoises vieilles de 5 milles ans. Il fut introduit au Japon où il est pratiqué depuis 13 siècles Le massage sur chaise tel que pratiqué aujourd’hui a été développé en Californie par David Palmer dans les années 80. Cet américain créa cette technique spécifique pour répondre aux besoins du monde de l’entreprise
Le amma est une technique ancestrale qui a été adaptée aux exigences du monde moderne : le amma sur chaise. Ce massage s’effectue sur une chaise ergonomique transportable et très confortable. Offrant une détente maximale en un minimum de temps, le amma a pour objectifs principaux d’activer la circulation des énergies au sein du corps et de rééquilibrer le Ying et le Yang. Il se pratique directement sur les vêtements, ne nécessite pas d’huile et s’adapte donc idéalement au monde de l’entreprise et de l’événementiel.
Au bureau : Bien mieux qu’une pause cigarette, la pause massage ! En Famille : Apprendre le Amma : un massage au service de toute la famille !
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Le Do-In
IN = étirer DO=circuler
Le Do-in remonte aux origines du massage : le geste de la main qui écoute, qui réchauffe, qui rassure son propre corps.
Le DO-IN est un automassage, forme de Shiatsu pratiqué sur soi-même.
Tout l’art du do-in réside dans le fait que l’on puisse agir sur son propre corps quand on le souhaite. Son but est de vous enseigner une gestuelle pour un bien être au quotidien.
Ensemble de pratiques énergétiques basées sur le massage, les étirements, les pressions progressives, les postures et le mouvement qui suivent les trajets de l’énergie dans les corps (les méridiens) en régularisant la circulation. Quand l’énergie circule mal elle est déficiente, en excès ou bien stagnante. Il s’ensuit des blocages énergétiques qui peuvent, à plus ou moins longue échéance être la cause de diverses maux aussi bien d’ordre physique que psychique.
Il permet d’apprendre à se connaître et de s’autogérer.
La Digitopuncture
La digitoponcture est une technique tibétaine de massage qui facilite grandement la vie du corps. Sa principale fonction est de rééquilibrer l’énergie. Proche du shiatsu, la digitopuncture ajoute aux pressions du shiatsu des massages le long des méridiens d’acupuncture.
La digitopuncture se pratique de deux manières : pendant la séance, le corps peut être habillé d’un kimono ou drap en coton ou en soie ; elle peut également être pratiquée à même la peau à l’aide d’une huile préparée à cet effet.
Réflexologie Plantaire
Depuis des millénaires, les massages réflexes font partie de l’art de guérir de nombreuses civilisations telles la Chine, l’Inde et les amérindiens.
D’une énergie vitale circulant dans tout le corps humain. Pour eux, la libre circulation de cette énergie apportait la santé et l’harmonie.
En effet, le pied est une zone du corps la plus riche en terminaisons nerveuses (72.000) et qui, avec la main, occupe dans le cortex cérébral l’espace le plus important par rapport aux autres parties du corps. Il a également un système circulatoire, vasculaire très développé.
On retrouve sur les pieds une projection de tout l’organisme, comme une maquette sur laquelle se situent toutes les parties du corps
Ce massage réflexe n’est pas une thérapeutique mais un acte naturopathique
En massant les pieds, on appelle l’énergie vers le bas, ce qui diminue la tension dans la tête et nous aide à descendre en nous et à avoir les pieds sur terre. Cette technique est particulièrement indiquée dans les troubles du système nerveux tels qu’insomnie, migraine, nervosité, et stress.
Les bienfaits de cette technique d’accupression : Relâchement des tensions musculaires – Réduction du stress quotidien – Amélioration des circulations sanguine et lymphatique – Soulagement des douleurs et des tensions – Aide à la récupération.
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Les Huiles
L’huile de massage est un savant mélange d’huiles végétales et d’huiles essentielles.
Une huile végétale est le résultat obtenu par la pression de fruits, graines, feuilles, pépins d’une plante. Elle a toujours été utilisée par les anciens pour les soins d’hygiène et de beauté. Elle entre dans la composition de près de 80% des préparations cosmétiques, voir thérapeutiques.
L’huile essentielle : obtenue par distillation à la vapeur d’eau de plantes pour en extraire l’essence. Ces huiles essentielles constituent une ″ nourriture ″ incomparable pour le corps. Non seulement, elles sont riches en oligo-éléments et vitamines, mais elles ont également toutes sortes de propriétés utilisées notamment en aromathérapie.
Le complexe aromatique est un mélange d’huiles essentielles pures.
Quelques exemples :
L’huile végétale
-l’huile amande douce : huile végétale très utilisée, connue pour ses vertus calmantes et adoucissantes, riche en vitamine A et E.
-l’huile de noyaux d’abricots : très adoucissante et agréablement parfumée, très riche en vitamines. Elle convient merveilleusement à la peau vieillie ou sensible : elle remplace largement l’huile d’amande douce.
-l’huile de macadamia : un pouvoir exceptionnel de pénétration : elle régule le système lymphatique et circulatoire.
D’autres huiles végétales plus riches conviendront parfaitement pour le massage de petites zones comme le visage. Elles regorgent de propriétés comme : régénérescence des tissus, antioxydant …et bien plus
Les huiles essentielles
-Cistus ladaniferus : très efficace à faible dose, excellentes vertus astringentes, très puissant antirides.
-Lavande officinale : en massage pour les crampes musculaires, et détente, anti-stress, insomnies.
-Néroli : très agréablement parfumée utilisée depuis l’antiquité : agit en profondeur. A la fois tonique et positivante, anti-stress, insomnie.
…et bien plus…
Mes recettes
-Néroli, Lavande, Ylang-ylang, Amande douce pour une détente anti-stress assurée
-Myrte, Laurier, Palmarosa, Bois de rose, Macadamia pour un drainage efficace
-Carotte, Ciste, Helichryse, Ylang-ylang, Onacre, Rose pour un visage resplendissant
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